„ас новостей
—амые гор€чие событи€ и объективные новости из жизни нашего региона.
Ёфир от 21.07.2017

ќмские студенты "делают ноги"

03.06.2016 17:49
«агрузка плеера

”чащиес€ ќм√” теперь каждый день поднимаютс€ ни свет ни зар€ и выход€т на утреннюю пробежку. ¬ р€дах молодых физкультурников - будущие историки, филологи, математики и юристы.

¬место утреннего кофе у студентов ќм√” - ранн€€ пробежка.   летней сессии реб€та решили подготовитьс€, в том числе и физически. ¬ 6 утра, за два часа до первой пары, они уже на ногах.

- Ќа самом деле, у каждого свой секрет, как встать пораньше, как выйти с утра. ” мен€ мотиваци€ - получить зар€д бодрости на целый день. ѕри€тные эмоции. ќп€ть же зар€дитьс€ дл€ написани€ различных работ по учебе, - поделилась студентка филологического факультета ќмского государственного јмина јбрансон.

Ћегким бегом от общежити€ до —оветского парка всего пара минут.  аждый сам выбирает свой маршрут и продолжительность нагрузки. ќрганизаторы проекта "ƒелай ноги" говор€т, главное - это возможность самому себе доказать, на что ты способен.

- я думаю, что сейчас дл€ студентов это довольно-таки сложно, врем€ сессии, врем€ зачетной недели. ћногие студенты стараютс€ не перенапр€гатьс€, скажем так, в это врем€. я считаю, что о «ќ∆е, о том, как ты выгл€дишь, нужно думать посто€нно. „тобы дополнительно простимулировать, чтобы бегали каждый день, мы придумали призы, которые будут вручены тем, кто будет каждый день бегать без пропусков, - рассказала организатор проекта "ƒелай ноги" –егина  утузова.

ƒелать ноги студенты будут 21 день. „еткие сроки установили по совету психологов. «а это врем€, говор€т ученые, вырабатываетс€ устойчива€ привычка. ѕрогуливать нежелательно. —амые дисциплинированные получат призы. Ёто уже второй студенческий проект. –еб€та из ќм√” уже худели на скорость. ¬ планах - объ€вить набор желающих, наоборот, набрать мышечную массу.

–убрика: —порт, ќбразование
 омментариев нет.